时间:2025-09-15 10:40
鲫鱼汤是一说念异常经典的家常汤品,不仅滋味鲜好意思,况且富含卵白质和多种养分要素金融家之路,尽头稳妥秋冬季节饮用。底下共享一份简单易作念的鲫鱼汤作念法。
最初,准备食材:簇新鲫鱼两条(约300克)、姜片适量、葱段极少、料酒一勺、盐适量、净水1500毫升傍边。
顺序如下:
1. 鲫鱼解决干净,去鳞、去内脏,两面切几刀,高新区享涨信息技术咨询中心用厨房纸吸干水分。
2. 热锅冷油, 海口慎溢尔网络科技有限公司将鲫鱼两面煎至微黄, 开福区汤浦网络加入姜片和料酒,金融家之路翻炒均匀。
3. 倒入适量净水,大火煮沸后转小火慢炖15-20分钟。
4. 临了加入盐调味,撒上葱段即可。
这说念汤本心乳白,滋味鲜香,尤其稳妥产妇、病东说念主或体虚者食用。鲫鱼富含优质卵白和钙质,有助于增强体质、促进规复。要是心爱口感更丰富,还不错加入豆腐或鸡蛋一齐炖煮。
亦阳科技(深圳)有限公司总之,鲫鱼汤作念法简单,养分丰富金融家之路,是家庭餐桌上的健康之选。只好掌抓好火候和调料,就能草率作念出一碗暖心又润泽的鲫鱼汤。